Wiem Co Jem - sklep ekologiczny

Zdrowie to najważniejsza wartość jaką dysponujemy i jednocześnie na którą mamy ogromny wpływ. Zachowanie pełni zdrowia organizmu uwarunkowane jest wieloma czynnikami, z których część nie do końca zależna jest od naszej woli i dotyczy czynników genetycznych oraz wpływu środowiskowego oraz tych, które w pełni warunkowane są właśnie przez nasze indywidualne zachowania. W tym zakresie dominuje aktywność fizyczna, regularna diagnostyka oraz zdrowe odżywianie. Coraz częściej sięgamy bowiem po produkty przetworzone oraz jadamy w barach szybkiej obsługi, aby zaoszczędzić czas i energię. Jednocześnie skazujemy swój organizm na nadmiar tłuszczów zwierzęcych i cukrów prostych, które predysponują do bardzo wielu schorzeń, w tym głównie chorób metabolicznych. Warto więc racjonalnie dokonywać wyborów żywieniowych i myśleć o konsekwencjach naszej codziennej diety. Sięgając po zdrowsze produkty, dajemy sobie szansę na efektywniejsze i zdrowsze życie, pozbawione przykrych dolegliwości. Polecamy zdrowa żywność.